Sono Silvia, una professionista appassionata di benessere e crescita personale. Con una formazione in psicologia e psicoterapia e una lunga esperienza nella pratica e nell’insegnamento dello yoga, ho sviluppato un approccio integrato che unisce la saggezza millenaria dello yoga alla scienza della psicologia moderna e alla potenza della mindfulness.
Credo nel potere trasformativo di un equilibrio tra mente e corpo, e il mio lavoro è orientato ad aiutare le persone a vivere con maggiore consapevolezza, serenità e resilienza. Offro sessioni personalizzate che combinano tecniche di rilassamento, meditazione e pratiche di consapevolezza, per promuovere il benessere a livello fisico, emotivo e mentale. Lavoriamo insieme per sviluppare una maggiore consapevolezza di te stesso, gestire l' ansia e lo stress e se ti senti smarrito riguardo al tuo futuro, ti aiuterò a trovare la tua strada.
Dopo un incontro conoscitivo, valuterò insieme a te se sono la persona giusta per supportarti nel tuo cammino. Se sarà così, ti accompagnerò nel tuo percorso di consapevolezza e crescita, aiutandoti a ritrovare l'equilibrio tra mente e corpo.
Se cerchi un percorso di crescita che integri mente, corpo e spirito, sono qui per accompagnarti in questo viaggio di scoperta e trasformazione.
